06/03/2020
Démystifier la douleur: Notre système d’alarme interne
La douleur est une expérience complexe et normale en réponse à ce que le cerveau juge menaçant. Notre cerveau considère entre autres nos émotions et […]
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06/01/2020
Le pont: Un super exercice
Le pont est un exercice qui sollicite le bas du corps ciblant principalement les muscles de l’articulation de la hanche. Ce mouvement est très fonctionnel […]
10/15/2020
La Fente: Un Super Exercice
La fente est un exercice exceptionnel pour le bas du corps qui cible l’ensemble de la musculature de la hanche, du genou et de la cheville, tout en […]
05/25/2020
Les gymnastes : Préparez-vous aux impacts!
En cette période de confinement, nous avons décidé de préparer une petite capsule vidéo qui s’adresse principalement aux gymnastes qui se retrouvent privé(e)s de leur […]
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05/21/2020
De la hanche au pied: nerf coincé?
Avez-vous déjà entendu quelqu’un de votre entourage se plaindre de leur nerf sciatique? Ou avez-vous déjà ressenti une douleur dans le bas du dos qui […]
05/15/2020
Le squat: Un super exercice
Le squat est un mouvement du bas du corps qui cible les muscles des hanches, des genoux et des chevilles. Il s’agit d’un exercice très […]
05/12/2020
Bandana Dynamik
26$ : Prix de vente suggéré 21$ : Notre prix Options de livraison 2$ : Livraison à domicile 0$ : Ramassage à la clinique Le couvre-visage […]
05/01/2020
Aidez-nous à vous aider
Nous voulons connaître VOS besoins! Nous poursuivons nos efforts pour faire notre part durant cette période unique. L’équipe de Physio Dynamik souhaite rédiger des chroniques spécifiques à […]
04/03/2020
Notre plateforme de téléconsultation
NOUS FACILITONS LE PROCESSUS Nous gardons les choses simples avec une plateforme facile à utiliser. AUCUN TÉLÉCHARGEMENT REQUIS Avec l’accessibilité à l’esprit, nous avons une […]
03/20/2020
Téléconsultation avec un physiothérapeute
Votre physio dans votre salon C’est avec fierté que nous vous avons présenté notre nouvelle plateforme de téléconsultation avec nos physiothérapeutes. Suite au grand succès […]
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03/14/2020
Service essentiel
Les cliniques de physiothérapie demeurent des lieux de services essentiels Suit aux annonces du premier ministre du Québec sur les mesures de confinement et le […]
01/15/2020
Courir vite avec plaisir et sans se blesser
Notre conférence la plus populaire! Des questions sur la course? Cette conférence a conquis la communauté des coureurs. Que vous soyez débutant, coureur d’élite ou […]
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06/11/2007
Notre mission
Vous offrir un service de physiothérapie de haute qualité, dans une ambiance agréable, afin de maximiser votre potentiel le plus rapidement possible : telle est […]
08/23/2019
Lombalgie : Quoi faire quand on a mal au dos?
Les douleurs au bas du dos sont très fréquentes et peuvent devenir assez incapacitantes : difficulté à rester assis au travail, douleur en se penchant, […]
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02/25/2019
Conférence commotion
Mise en échec! Comment réussir votre retour au sport À quoi s’attendre Explorer tout ce qui touche aux commotions cérébrales liées au sport tout […]
12/13/2018
Conférence: Commotion – Documents
Reconnaître et prendre en charge les commotions Annexes / Documentation suite à la conférence Cet outil vous aidera à détecter une commotion cérébrale chez l’enfant, l’adolescent ou […]
06/19/2019
On démystifie : La glace pour gérer l’inflammation?
Nous entendons souvent les gens dire qu’ils mettent de la glace après une blessure afin de s’assurer de bien gérer l’inflammation. Que dit la science […]
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07/08/2019
PEACE & LOVE pour vos blessures
Les entorses aigües, les claquages musculaires et les contusions sont quelques exemples de traumatismes musculosquelettiques que l’on rencontre fréquemment. La façon dont on gère une blessure dans […]
09/22/2019
Le suivi avant et après la grossesse
La majorité des femmes associent la rééducation périnéale au suivi après l’accouchement ou encore lorsqu’une problématique est décelée soit de l’incontinence urinaire ou encore un […]
08/27/2019
L’hydratation
Les températures chaudes se font de plus en plus rares en fin d’été. Par contre, même par temps plus frais, il est important de demeurer […]
07/30/2019
Conduire en toute sérénité : 5 astuces pour la route
Ce sont bientôt les vacances de la construction! Vous avez prévu partir en vacances? Que ce soit pour visiter le Québec ou pour de plus […]
Lire la suite… from Conduire en toute sérénité : 5 astuces pour la route
08/27/2019
Les étirements
Les étirements font partie intégrante de nos routines d’entraînement depuis bien longtemps. Pourtant, ceux-ci suscitent toujours autant la controverse. Doit-on s’étirer avant l’effort, après, ou […]
08/27/2019
Échauffement
Tout d’abord, la période d’échauffement est primordiale avant chaque sortie de course. Prenez quelques minutes pour marcher puis pour augmenter graduellement la vitesse de course […]
08/27/2019
Les chaussures
Le choix des souliers pour la course fait l’objet de beaucoup de débats. Malgré tout ce que nous pouvons entendre comme information, il est important […]
08/27/2019
Conseils : Réussir son retour à la course
Avec l’arrivée du printemps, plusieurs d’entre vous entreprendront un entrainement de course à pied. Voici quelques recommandations de nos physiothérapeutes pour bien vous préparer à […]
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