08/03/2021
Conseils pour un sac à dos bien ajusté
Nous sommes déjà rendus à la fin du mois d’août! Les enfants seront de retour à l’école sous peu. Les devoirs et leçons reprendront de […]
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05/19/2021
Jardinage : Mieux vaut prévenir que guérir
Avec le beau temps qui arrive, l’envie de jardiner renaît pour plusieurs d’entre nous! Il faut cependant rester prudent tout au long de l’été et […]
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02/05/2021
5 trucs d’expert pour pelleter sans danger
Cette année ne fait pas exception à la règle, il faut bien pelleter pour éviter de se blesser! Voici nos 5 trucs d’expert pour vous […]
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10/07/2020
Raclage en hausse, prends des pauses!
L’automne est enfin à nos pieds et cela signifie le retour de magnifiques paysages multicolores! D’ailleurs, ce changement de saison nous rappelle que le raclage […]
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10/02/2020
Levez-vous et bougez!
Contrairement à la position debout, la posture assise impose beaucoup plus de stress sur les articulations, notamment celles du cou et du bas du dos. […]
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08/20/2020
Optimisez votre télétravail
Depuis la pandémie, plusieurs d’entre vous ont adapté leur domicile pour travailler de chez eux. Considérant que vous pouvez passer des heures à votre poste […]
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05/21/2020
De la hanche au pied: nerf coincé?
Avez-vous déjà entendu quelqu’un de votre entourage se plaindre de leur nerf sciatique? Ou avez-vous déjà ressenti une douleur dans le bas du dos qui […]
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07/30/2019
5 astuces pour la route
Ce sont bientôt les vacances de la construction! Vous avez prévu partir en vacances? Que ce soit pour visiter le Québec ou pour de plus […]
