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Catégorie : Posture

08/03/2021

En route vers la rentrée: Un sac à dos bien ajusté!

Nous sommes déjà rendus à la fin du mois d’août! Les enfants seront de retour à l’école sous peu. Les devoirs et leçons reprendront de […]

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05/19/2021

Jardinage : Semer de bonnes habitudes!

Avec le beau temps qui arrive, l’envie de jardiner renaît pour plusieurs d’entre nous! Il faut cependant rester prudent tout au long de l’été et […]

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02/05/2021

5 trucs d’expert pour pelleter sans danger

Cette année ne fait pas exception à la règle, il faut bien pelleter pour éviter de se blesser!  Voici nos 5 trucs d’expert pour vous […]

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10/07/2020

Raclage en hausse, prenez des pauses!

L’automne est enfin à nos portes et cela signifie le retour des magnifiques paysages multicolores! D’ailleurs, ce changement de saison nous rappelle que le raclage […]

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10/02/2020

Levez-vous et bougez!

Contrairement à la position debout, la posture assise impose beaucoup plus de stress sur les articulations, notamment celles du cou et du bas du dos. […]

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08/20/2020

Optimisez votre télétravail

Depuis la pandémie, plusieurs d’entre vous ont adapté leur domicile pour travailler de chez eux. Considérant que vous pouvez passer des heures à votre poste […]

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05/21/2020

De la hanche au pied: nerf coincé?

Avez-vous déjà entendu quelqu’un de votre entourage se plaindre de leur nerf sciatique? Ou avez-vous déjà ressenti une douleur dans le bas du dos qui […]

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07/30/2019

Conduire en toute sérénité : 5 astuces pour la route

Ce sont bientôt les vacances de la construction! Vous avez prévu partir en vacances? Que ce soit pour visiter le Québec ou pour de plus […]

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