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Catégorie : Membre Inférieur

02/23/2021

Profitez de l’hiver avec le ski de fond!

Beaucoup de gens sortent dehors et profitent de l’hiver! Les sports d’hiver gagnent en popularité, notamment le ski de fond, qui est un excellent moyen […]

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07/23/2021

Comprendre le pied: Hallux valgus

Qu’est-ce que c’est ?  L’hallux valgus, ou oignon, est une déformation courante du gros orteil. Cette déformation affecte la 1ère articulation métatarsophalangienne et on note […]

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01/29/2021

Comprendre le genou: déchirure du ligament croisé antérieur

Qu’est-ce que c’est ?  Tout d’abord, il faut comprendre à quoi servent nos ligaments et surtout qu’est-ce que le croisé antérieur. Un ligament est une […]

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01/12/2021

Un simple exercice pour mieux vous préparer pour le ski

La saison de ski approche à grands pas! Le ski alpin est une façon idéale de prendre l’air, profiter de la neige et bouger.   […]

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11/11/2020

Vos rotules vous parlent?

Vous arrive-t-il d’avoir une douleur profonde au genou qui survient pendant ou après une activité sportive? Il existe plusieurs causes qui peuvent expliquer la présence […]

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10/16/2020

La saison des randonnées bat son plein!

Quoi de plus agréable pour profiter du beau temps que d’aller se balader en nature?  Notre corps a l’incroyable capacité de s’adapter aux demandes qu’on […]

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09/11/2020

S’entrainer avec une attelle?

On voit de nombreux sportifs de tous les niveaux porter des attelles pour pratiquer leur sport. Est-ce bon de porter un attelle pour protéger une […]

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06/01/2020

Le pont: Un super exercice

Le pont est un exercice impliquant le bas du corps qui cible principalement les muscles de l’articulation de la hanche. Ce mouvement est très fonctionnel […]

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05/21/2020

Douleur de la hanche au pied, nerf coincé?

Avez-vous déjà entendu quelqu’un de votre entourage se plaindre de leur nerf sciatique? Ou avez-vous déjà ressenti une douleur dans le bas du dos qui […]

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02/22/2018

On démystifie : Les crampes musculaires

Un cauchemar pour bien des coureurs, les crampes musculaires ont longtemps été associées à un état de déshydratation. Plusieurs cocktails d’hydratation avec une panoplie d’électrolytes […]

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06/06/2019

Notre Expertise: Pathologies du membre inférieur

POURQUOI CONSULTER UN PHYSIOTHÉRAPEUTE POUR VOTRE MEMBRE INFÉRIEUR ? Vous avez de la difficulté à marcher ou à utiliser les escaliers. Vous êtes limités dans […]

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