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Catégorie : Membre inférieur

07/15/2024

Comprendre le genou: Les blessures du ménisque

Qu’est-ce que c’est? Les ménisques sont deux structures en forme de C à l’intérieur du genou, situées entre le fémur et le tibia. Le terme […]

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07/23/2021

Comprendre le pied: L’hallux valgus

Qu’est-ce que c’est?  L’hallux valgus, ou oignon, est une déformation courante du gros orteil. Cette déformation affecte la première articulation métatarsophalangienne et mène à une […]

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02/23/2021

Profitez de l’hiver avec le ski de fond!

Plusieurs personnes sortent dehors et profitent de l’hiver! Les sports d’hiver gagnent en popularité, notamment le ski de fond, qui est un excellent moyen de […]

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01/29/2021

Comprendre le genou: La déchirure du ligament croisé antérieur

Qu’est-ce que c’est?  Tout d’abord, il faut comprendre à quoi servent nos ligaments et surtout ce qu’est le croisé antérieur. Un ligament est une bande […]

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01/12/2021

Un simple exercice pour mieux vous préparer pour le ski

La saison de ski approche à grands pas! Le ski alpin est une façon idéale de prendre l’air, profiter de la neige et bouger.   […]

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11/11/2020

Comprendre le genou: Le syndrome fémoro-rotulien

Vous arrive-t-il d’avoir une douleur à l’avant du genou qui survient pendant ou encore après une activité sportive? Il existe plusieurs causes qui peuvent expliquer […]

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10/16/2020

La saison des randonnées bat son plein!

Quoi de plus agréable pour profiter du beau temps que d’aller se balader en nature?  Saviez-vous que la pratique de randonnées en sentier a été […]

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09/11/2020

S’entrainer avec une attelle?

On voit de nombreux sportifs de tous les niveaux porter des attelles pour pratiquer leur sport. Est-ce bon de porter un attelle pour protéger une […]

Lire la suite… from S’entrainer avec une attelle?

06/01/2020

Le pont: Un super exercice

Le pont est un exercice qui sollicite le bas du corps ciblant principalement les muscles de l’articulation de la hanche. Ce mouvement est très fonctionnel […]

Lire la suite… from Le pont: Un super exercice

05/21/2020

De la hanche au pied: nerf coincé?

Avez-vous déjà entendu quelqu’un de votre entourage se plaindre de leur nerf sciatique? Ou avez-vous déjà ressenti une douleur dans le bas du dos qui […]

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02/22/2018

On démystifie : Les crampes musculaires

Un cauchemar pour bien des coureurs, les crampes musculaires ont longtemps été associées à un état de déshydratation. Plusieurs cocktails d’hydratation avec une panoplie d’électrolytes […]

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06/06/2019

Notre Expertise: Pathologies du membre inférieur

POURQUOI CONSULTER UN PHYSIOTHÉRAPEUTE POUR VOTRE MEMBRE INFÉRIEUR ? Vous avez de la difficulté à marcher ou à utiliser les escaliers. Vous êtes limités dans […]

Lire la suite… from Notre Expertise: Pathologies du membre inférieur

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