Les chaussures

Le choix des souliers pour la course fait l’objet de beaucoup de débats. Malgré tout ce que nous pouvons entendre comme information, il est important de se rappeler que l’élément le plus important à tenir en compte est le confort! Et oui, vous ne devriez sentir aucun gène ou pression au pied dans le soulier et ce dès votre premier essayage.

En magasin, ne vous gênez pas pour marcher ou encore courir avec les souliers question de voir comment vous vous sentez en action. Plusieurs autres facteurs peuvent être pris en compte lors de votre décision, vous pourrez en apprendre plus avec le lien suivant du site de la Clinique du Coureur.

https://lacliniqueducoureur.com/…/ap…/chaussures/chaussures/

Si vous avez toujours des questions, n’hésitez pas à en discuter avec votre physiothérapeute.

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