La chronique des physios

04/03/2020

Notre plateforme de téléconsultation

NOUS FACILITONS LE PROCESSUS Nous gardons les choses simples avec une plateforme facile à utiliser. AUCUN TÉLÉCHARGEMENT REQUIS Avec l’accessibilité à l’esprit, nous avons une […]

03/20/2020

Téléconsultation avec un physiothérapeute

6-Avril-2020 – Votre physio dans votre salon C’est avec fierté que nous vous avons présenté notre nouvelle plateforme de téléconsultation avec nos physiothérapeutes. Suite au […]

03/14/2020

Messages importants à votre attention: COVID-19

Avril-2020 – Prenez soin de vous: Nous y arriverons ensemble Ensemble durant cette épreuve Il n’y a pas de formule facile pour décrire ce qui nous […]

01/15/2020

Conférence: Courir vite, avec plaisir et sans se blesser

Notre conférence la plus populaire! Des questions sur la course? Notre conférence a pris d’assaut les coureurs. Des débutants aux coureurs d’élite, en passant […]

06/11/2007

Notre mission

Vous offrir un service de physiothérapie de haute qualité, dans une ambiance agréable, afin de maximiser votre potentiel le plus rapidement possible : telle est […]

05/09/2019

Les physiothérapeutes peuvent vous aider bien plus que vous ne le pensez!

Célébrons le mois de la physiothérapie! Pour souligner le mois de la physiothérapie, l’Ordre Professionnel de la Physiothérapie du Québec (OPPQ) a publié en […]

08/23/2019

Lombalgie : Les loisirs sont-ils dangereux?

Les douleurs dans le bas du dos sont très répandues et elles peuvent devenir incapacitantes : difficulté à rester assis au travail, douleur en se penchant, […]

06/19/2018

Vieillir avec impact

Nous entendons souvent les gens nous dire qu’ils sont trop vieux pour courir ou jouer au tennis. Ils ont peut-être eu des résultats d’imagerie qui […]

02/25/2019

Le cerveau du sportif Reconnaître et prendre en charge les commotions Vous avez des questions sur la commotion cérébrale? Venez écouter nos physiothérapeutes lors de notre conférence au sujet des commotions cérébrales. […]

12/13/2018

Conférence: Commotion – Documents

Reconnaître et prendre en charge les commotions Annexes / Documentation suite à la conférence Cet outil vous aidera à détecter une commotion cérébrale chez l’enfant, l’adolescent ou […]

06/19/2019

On démystifie : La glace pour gérer l’inflammation?

Nous entendons souvent nos patients nous dire qu’ils mettent de la glace pour s’assurer de bien gérer l’inflammation. Que dit la science sur le sujet? […]

07/08/2019

PEACE & LOVE pour vos blessures

L’entorse aigüe, le claquage musculaire et la contusion ont en commun le fait d’apparaître soudainement. Les acronymes pour nous aider à retenir l’approche à suivre […]

09/22/2019

Le suivi avant et après la grossesse

La majorité des femmes associent la rééducation périnéale au suivi après l’accouchement ou encore lorsqu’une problématique est décelée soit de l’incontinence urinaire ou encore un […]

08/20/2019

Le sac à dos peut-il nous être à dos ?! Partie 1

Nous en sommes déjà à la fin du mois d’août. Le mois d’août signifie aussi l’approche de la rentrée des classes. La liste de fournitures […]

08/24/2019

Le sac à dos peut-il nous être à dos ?! Partie 2

Tout d’abord, il est important d’avoir un sac à dos avec 2 bretelles, et non un modèle à bandoulière. Les courroies doivent être larges et […]

08/27/2019

Le sac à dos peut-il nous être à dos ?! Partie 3

Avez-vous déjà remarqué, à la rentrée des classes, comment certains élèves arrivent à l’école penchés vers l’avant pour essayer de soutenir un sac à dos […]

08/29/2019

Le sac à dos peut-il nous être à dos ?! Partie 4

Maintenant que vos enfants sont bien équipés pour la rentrée, et qu’ils ne transporteront pas l’équivalent de leur casier sur leur dos, pourquoi ne pas […]

08/27/2019

L’hydratation

Les températures chaudes se font de plus en plus rares, toutefois même par temps plus frais il est important de demeurer vigilant quant à votre […]

07/30/2019

5 astuces pour la route

C’est les vacances de la construction! Vous avez prévu partir en vacances? Que ce soit pour visiter le Québec ou pour de plus longs trajets […]

08/27/2019

Les étirements

Les fameux étirements, doit-on les faire avant, après ou encore les éviter? Ancré depuis longtemps dans nos habitudes d’entraînement, les étirements soulèvent encore à ce […]

08/27/2019

Échauffement

Tout d’abord, la période d’échauffement est primordiale avant chaque sortie de course. Prenez quelques minutes pour marcher puis pour augmenter graduellement la vitesse de course […]

08/27/2019

Les chaussures

Le choix des souliers pour la course fait l’objet de beaucoup de débats. Malgré tout ce que nous pouvons entendre comme information, il est important […]

08/27/2019

La quantification du stress mécanique

Une règle importante à suivre lors de la progression d’entraînement de course est la règle du 10%. À chaque semaine, le volume d’entraînement total ne […]

09/19/2019

La rééducation périnéale c’est quoi?

Avez-vous déjà entendu parler de rééducation périnéale? Et bien, il s’agit d’un des champs d’expertise encore relativement méconnu en physiothérapie. À la clinique, deux de […]

09/20/2019

L’incontinence urinaire chez la femme

Trop souvent, il est véhiculé que les fuites urinaires sont normales, surtout en vieillissant ou après une grossesse, et bien non. Le fait d’avoir des […]