03/16/2023
Le Bird Dog: Un Super Exercice
Le fameux Bird Dog, couramment prescrit dans le monde de la réadaptation, est un excellent exercice pour renforcer le dos et les abdominaux. Il est […]
02/17/2023
Maximiser votre sommeil: 4 conseils pratiques
Dormir est l’une des choses les plus efficaces que nous puissions faire pour rétablir la santé de notre cerveau et de notre corps chaque jour. […]
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08/29/2022
Besoin d’un suivi?
Votre dernier rendez-vous de physiothérapie date d’il y a plus de trois mois et l’équipe Physio Dynamik veut s’assurer que tout va bien de votre […]
02/22/2022
Maximiser votre attente
Est-ce déjà arrivé qu’en entrant dans une clinique on vous invite à vous asseoir dans la salle d’attente mais que vous n’aviez pas nécessairement envie […]
01/11/2022
Ralentir les signes du vieillissement
Peu importe votre âge, vous avez le potentiel de maintenir ou d’améliorer vos acquis afin de préserver votre autonomie. Certains changements surviennent inévitablement lorsqu’on avance […]
11/14/2021
On démystifie : L’arthrose
L’arthrose (ou l’ostéoarthrite) est l’usure progressive du cartilage dans une articulation donnée qui s’installe graduellement sur plusieurs années (et même décennies). Le cartilage qui protège […]
10/22/2021
Prescription de radiographie en physiothérapie
Saviez-vous que les physiothérapeutes peuvent maintenant prescrire des radiographies? En effet, depuis le mois de mai 2020, les physiothérapeutes titulaires d’une attestation peuvent prescrire des […]
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10/06/2021
Le cobra : Un super exercice
Le cobra est un exercice souvent prescrit lors de douleurs lombaires (bas du dos). Il mobilise votre colonne lombaire et thoracique en extension et peut […]
03/29/2021
Un été sans se blesser
Le retour à vos activités estivales préférées approche à grand pas et nous souhaitons nous assurer que vous soyez en mesure d’en profiter au maximum! […]
09/28/2021
Avez-vous rencontré l’équipe?
Un travail d’équipe permet d’accomplir de grande choses. Cette façon de penser peut certainement s’appliquer à la physiothérapie. Notre équipe administrative et nos physiothérapeutes dévoués, […]
09/13/2021
Vos données: accessibles en tout temps!
Chers clients, chez Physio Dynamik, votre dossier sera toujours à portée de main, peu importe la date de votre dernière visite en clinique. En effet, […]
08/09/2021
Accident de la route ou au travail?
Saviez-vous que chez Physio Dynamik, nous pouvons vous aider si votre condition est causée par un accident de la route ou au travail? En effet, […]
08/03/2021
Le sac à dos peut-il nous être à dos ?!
Nous sommes déjà rendus à la fin du mois d’août! Les enfants seront de retour à l’école sous peu. Les devoirs et leçons reprendront de […]
02/23/2021
Profitez de l’hiver avec le ski de fond!
Beaucoup de gens sortent dehors et profitent de l’hiver! Les sports d’hiver gagnent en popularité, notamment le ski de fond, qui est un excellent moyen […]
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07/23/2021
Le pied d’abord: Hallux valgus
L’hallux valgus, ou oignon, est une déformation courante du gros orteil. Cette déformation rend la 1ère articulation métatarsophalangienne plus prononcée. On voit souvent une proéminence osseuse à […]
07/21/2021
L’extension des mollets: Un super exercice
L’extension des mollets, ou heel raises, est un mouvement du bas du corps qui cible principalement les muscles du mollet (gastrocnémiens et soléaire). Ce mouvement […]
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07/08/2021
Besoin d’un rappel?
Que vous commenciez votre journée de travail, dégustiez votre premier café ou que vous profitiez d’un sommeil réparateur, nous avons un moyen de vous remémorer […]
06/30/2021
Horaire chargé? On s’occupe de vous!
Chez Physio Dynamik, nous sommes d’avis que la fréquence de vos rendez-vous joue un rôle crucial dans votre réhabilitation. C’est pourquoi nous faisons de notre […]
06/30/2021
Vous déménagez cette année?
Le jour du déménagement approche à grands pas! Êtes-vous prêt à déménager? Les boîtes sont-elles bien remplies? Si vous n’avez pas embauché de déménageurs professionnels, […]
06/23/2021
Reposer son corps tout en restant actif
Bien qu’on encourage nos patients à bouger et faire de l’exercice le plus souvent possible, il est tout aussi important de pratiquer la récupération active. […]
06/16/2021
Planifiez vos rendez-vous à l’avance
En cette période de vacances, soyez prévoyants et planifiez vos rendez-vous d’avance. Chez Physio Dynamik, nous travaillons tous en équipe. Si votre physiothérapeute est en […]
06/09/2021
Chaussures
Une clinique de physiothérapie qui offre des chaussures?! Oui, chez Physio Dynamik, nous voulons être capable d’offrir notre expertise sur la prise en charge de […]
11/27/2020
Le push up: Un super exercice
Le push up est un mouvement du haut du corps qui cible les muscles des pectoraux, des épaules, et des bras. Cet exercice est excellent […]
05/01/2021
Célébrons le mois national de la physiothérapie
Les physiothérapeutes peuvent vous aider bien plus que vous ne le pensez! Pour souligner le mois national de la physiothérapie, nous souhaitons vous faire connaître […]
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