07/08/2019

PEACE & LOVE pour vos blessures

L’entorse aigüe, le claquage musculaire et la contusion ont en commun le fait d’apparaître soudainement. Les acronymes pour nous aider à retenir l’approche à suivre […]

Lire la suite…

06/19/2018

Vieillir avec impact

Nous entendons souvent les gens nous dire qu’ils sont trop vieux pour courir ou jouer au tennis.  Ils ont peut-être eu des résultats d’imagerie qui […]

Lire la suite…

08/27/2019

L’hydratation

Les températures chaudes se font de plus en plus rares, toutefois même par temps plus frais il est important de demeurer vigilant quant à votre […]

Lire la suite…

07/30/2019

5 astuces pour la route

C’est les vacances de la construction! Vous avez prévu partir en vacances? Que ce soit pour visiter le Québec ou pour de plus longs trajets […]

Lire la suite…

08/27/2019

Les étirements

Les fameux étirements, doit-on les faire avant, après ou encore les éviter? Ancré depuis longtemps dans nos habitudes d’entraînement, les étirements soulèvent encore à ce […]

Lire la suite…

08/27/2019

Échauffement

Tout d’abord, la période d’échauffement est primordiale avant chaque sortie de course. Prenez quelques minutes pour marcher puis pour augmenter graduellement la vitesse de course […]

Lire la suite…

08/27/2019

Les chaussures

Le choix des souliers pour la course fait l’objet de beaucoup de débats. Malgré tout ce que nous pouvons entendre comme information, il est important […]

Lire la suite…

06/13/2019

Bonne fête des Pères

À la recherche d’un cadeau original pour votre papa?   Achetez un cadeau original et unique à votre papa  Achetez-lui un certificat cadeau pour consulter nos physiothérapeutes   […]

Lire la suite…

01/01/2018

Bienvenue chez Physio Dynamik

Nous sommes une équipe de physiothérapeutes passionnés par notre travail de diagnostique et traitement d’un large éventail de conditions qui englobent les troubles du système musculo-squelettique […]

Lire la suite…