11/27/2020

Le Push Up

Le push up est un mouvement du haut du corps qui cible les muscles des pectoraux, des épaules, et des bras. Cet exercice est excellent […]

Lire la suite…

06/01/2020

Pont

Le pont est un exercice impliquant le bas du corps qui cible principalement les muscles de l’articulation de la hanche. Ce mouvement est très fonctionnel […]

Lire la suite…

10/15/2020

Super exercice: La fente

La fente est un exercice impliquant le bas du corps qui cible les muscles de la hanche, du genou et de la cheville, tout en permettant d’entrainer la stabilité […]

Lire la suite…

Service essentiel: faites-nous confiance pendant la pandémie COVID-19  II Prendre rendez-vous...>