06/30/2021
Horaire chargé? On s’occupe de vous!
Chez Physio Dynamik, nous sommes d’avis que la fréquence de vos rendez-vous joue un rôle crucial dans votre réhabilitation. C’est pourquoi nous faisons de notre […]
01/26/2021
Concours Instagram
Garder contact à distance Nous savons que le confinement et le couvre-feu affectent plusieurs personne et c’est pourquoi Physio Dynamik mettra à contribution toute son […]
06/30/2021
Vous déménagez cette année?
Le jour du déménagement approche à grands pas! Êtes-vous prêt à déménager? Les boîtes sont-elles bien remplies? Si vous n’avez pas embauché de déménageurs professionnels, […]
06/23/2021
Reposer son corps tout en restant actif
Bien qu’on encourage nos patients à bouger et faire de l’exercice le plus souvent possible, il est tout aussi important de pratiquer la récupération active. […]
06/16/2021
Planifiez vos rendez-vous à l’avance
En cette période de vacances, soyez prévoyants et planifiez vos rendez-vous d’avance. Chez Physio Dynamik, nous travaillons tous en équipe. Si votre physiothérapeute est en […]
06/09/2021
Chaussures
Une clinique de physiothérapie qui offre des chaussures?! Oui, chez Physio Dynamik, nous voulons être capable d’offrir notre expertise sur la prise en charge de […]
12/07/2020
Priorisez votre santé en cette période des fêtes
Lorsque le temps des fêtes approche à grands pas, nous sommes souvent submergés par les achats, la cuisine et la planification des rencontres familiales. Avez-vous […]
Lire la suite… from Priorisez votre santé en cette période des fêtes
11/27/2020
Le push up: Un super exercice
Le push up est un mouvement du haut du corps qui cible les muscles des pectoraux, des épaules, et des bras. Cet exercice est excellent […]
05/01/2021
Célébrons le mois national de la physiothérapie
Les physiothérapeutes peuvent vous aider bien plus que vous ne le pensez! Pour souligner le mois national de la physiothérapie, nous souhaitons vous faire connaître […]
Lire la suite… from Célébrons le mois national de la physiothérapie
04/22/2021
Protégez votre mâchoire
Une douleur qui se développe au niveau de la mâchoire doit être prise en charge rapidement, comme toute autre blessure articulaire. Le physiothérapeute est l’un […]
04/13/2021
On collabore avec votre médecin!
Chez Physio Dynamik, il nous fait plaisir de faire parvenir votre diagnostic à votre médecin pour vous. Nous tenons réellement à ce que votre réhabilitation […]
04/06/2021
Le Deadlift: Un Super Exercice
Le soulevé de terre ou deadlift est un excellent exercice pour renforcer le bas du corps. Cet exercice très complet sollicite les abdominaux et les muscles du […]
05/19/2021
Jardinage : Mieux vaut prévenir que guérir
Avec le beau temps qui arrive, l’envie de jardiner renaît pour plusieurs d’entre nous! Il faut cependant rester prudent tout au long de l’été et […]
Lire la suite… from Jardinage : Mieux vaut prévenir que guérir
03/11/2021
Pressés? Pourquoi ne pas courir!
L’activité physique est essentielle à notre bien-être. Les recommandations actuelles de l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) en matière d’activité physique sont les suivantes : […]
02/25/2021
La physiothérapie: un service déductible d’impôts
Saviez-vous que la physiothérapie fait partie des frais médicaux admissibles dans les déclarations d’impôts? En effet, vous pouvez déduire les frais de physiothérapie que vous […]
Lire la suite… from La physiothérapie: un service déductible d’impôts
02/15/2021
Améliorez votre système immunitaire
Malgré la situation actuelle qui évolue et change rapidement, une chose demeure la même; le fonctionnement de notre système immunitaire. Il y a plusieurs choses […]
02/05/2021
5 trucs d’expert pour pelleter sans danger
Cette année ne fait pas exception à la règle, il faut bien pelleter pour éviter de se blesser! Voici nos 5 trucs d’expert pour vous […]
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01/29/2021
Comprendre le genou: déchirure du ligament croisé antérieur
Qu’est-ce que c’est ? Tout d’abord, il faut comprendre à quoi servent nos ligaments et surtout ce qu’est le croisé antérieur. Un ligament est une […]
Lire la suite… from Comprendre le genou: déchirure du ligament croisé antérieur
01/12/2021
Un simple exercice pour mieux vous préparer pour le ski
La saison de ski approche à grands pas! Le ski alpin est une façon idéale de prendre l’air, profiter de la neige et bouger. […]
Lire la suite… from Un simple exercice pour mieux vous préparer pour le ski
01/06/2021
Partez l’année du bon pied!
En ce début d’année, les rétroactions sur la dernière année et les résolutions pour la prochaine sont des réflexions intéressantes, nous permettant de partir l’année […]
11/23/2020
Comprendre son dos: Hernie discale
Voyons un peu d’anatomie. Nous retrouvons, entre chacune de nos vertèbres, des disques intervertébraux. Ceux-ci sont composés d’un anneau fibreux de cartilage qui entoure un […]
11/11/2020
Comprendre nos genoux: Syndrome fémoro-patellaire
Vous arrive-t-il d’avoir une douleur à l’avant du genou qui survient pendant ou encore après une activité sportive? Il existe plusieurs causes qui peuvent expliquer […]
Lire la suite… from Comprendre nos genoux: Syndrome fémoro-patellaire
11/09/2020
S’occuper de soi, en pandémie
Les mesures de santé publique actuellement en place servent à aider tout le monde. Naviguer dans ces moments difficiles c’est un défi, mais tellement important […]
10/16/2020
La saison des randonnées bat son plein!
Quoi de plus agréable pour profiter du beau temps que d’aller se balader en nature? Notre corps a l’incroyable capacité de s’adapter aux demandes qu’on […]
10/07/2020
À vos râteaux!
Le raclage de votre terrain peut rapidement devenir une tâche très exigeante et qui pourrait vous mettre à risque de blessures. Voici quelques conseils simples qui pourraient vous […]
