Positionnement et analyse biomécanique du cycliste sur cyclo-entraîneur
Posture du cycliste et ajustement du vélo
Offrez-vous l’expertise de nos physiothérapeutes pour le positionnement et l’analyse biomécanique. Vous aurez simplement à apporter votre vélo et nous prendrons le temps de vous installer sur notre cyclo-entraîneur. Cela nous permet d’analyser votre biomécanique ainsi que votre positionnement sur le vélo. Nous avons tous les outils nécessaires pour faire les ajustements sur votre vélo; le tout en lien avec l’évaluation musculosquelettique faite par nos physiothérapeutes.
Votre physiothérapeute prendra le temps:
- D’évaluer votre corps
- D’analyser et corriger votre vélo
- De relever et corriger vos défauts biomécaniques
Découvrez l’expertise de nos physiothérapeutes!
Quand devriez-vous consulter un physiothérapeute expert en analyse biomécanique du cycliste?
- Vous aimeriez améliorer vos performances cyclistes.
- Vous aimeriez être plus confortable sur votre vélo.
- Vous aimeriez prévenir d’éventuelles blessures dues à la pratique du vélo.
- La pratique du vélo de façon prolongée vous occasionne des douleurs et des inconforts.
- La pratique du vélo vous occasionne des engourdissements aux mains ou aux pieds.
L’intervention du physiothérapeute expert en analyse biomécanique du cycliste
L’intervention du physiothérapeute comprend 3 étapes:
- Une évaluation complète et globale de la biomécanique de votre corps :
- Évaluation de la mobilité, de la stabilité ainsi que de la coordination des articulations impliquées dans la pratique du vélo.
- Programme d’exercices visant à rétablir le patron de mouvement idéal afin d’optimiser la pratique du vélo
- Un positionnement cycliste :
- Ajustement mécanique de la selle, des cales et du guidon afin d’harmoniser votre vélo à votre corps en fonction des éléments trouvés lors de l’évaluation du physiothérapeute.
- Une analyse de la biomécanique du cycliste:
- Analyse de votre façon de bouger et de pédaler sur votre vélo et recommandations posturales dans le but d’optimiser votre technique de pédalage.
DIAGNOSTICS COURANTS
- Syndrome fémoro-rotulien
- Problématique de contrôle moteur et coordination au pédalage
- Sciatalgie, entorse lombaire et entorse cervicale
- Radiculopathie cervicale et maux de tête
- Syndrome du canal de Guyon
- Compression du nerf pudendal
- Blessure orthopédique
AJUSTEMENTS COURANTS
- Repositionnement centré des calles
- Ajustement de la hauteur de selle
- Correction du recul de selle
- Repositionnement du niveau de la selle
- Alignement optimal du niveau du guidon
- Conseils sur la longueur et l’inclinaison optimales de la potence
- Amélioration de la technique de pédalage des membres inférieurs
- Enseignement sur la posture et le positionnement des mains sur le guidon
