On démystifie : Les bandes de tapping élastique

Vous avez probablement remarqué dans les dernières années lors des événements sportifs la popularité grandissante des bandes de tapping de toutes les couleurs qui ornent nos plus grands sportifs. Est-ce une simple question de style ou bien si ces bandes élastiques ont réellement une valeur thérapeutique?

En fait, ces bandes sont vendues pour avoir le pouvoir de faciliter ou de limiter la contraction de certains muscles tout dépendamment le leur positionnement. En fait les études démontrent à ce jour que ces bandes ne font pas exactement ce pourquoi elles sont vendues. En fait ces dernières devaient être utilisées pour leurs propriétés neuro-proprioceptives. En effet, en étant collé sur la peau, ces bandes donnent un rappel à la personne de manière à la guider dans l’exécution de son mouvement. Il s’agit d’un d’un bel outil à utiliser à court terme en association avec des exercices spécifiques de manière à rendre le patient plus conscient de son mouvement.

D’autre part, l’effet placebo peut être très efficace si vous y croyez.

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