Le plancher pelvien est constitué de muscles et de ligaments qui soutiennent la vessie, les intestins et les organes reproducteurs. Plusieurs causes peuvent entraîner des douleurs au niveau du plancher pelvien, telles que des tensions musculaires, un accouchement/grossesse, une chirurgie (ex : hystérectomie) ou des traumatismes (ex : fracture), ainsi que des conditions chroniques comme l’endométriose et les fibromes.
Une dysfonction ou une douleur dans les tissus du plancher pelvien peuvent mener à une diminution de la qualité de vie en perturbant les fonctions urinaires, intestinales et/ou sexuelles. Voici comment ces différentes fonctions peuvent être affectées :
Fonction urinaire
Les muscles du plancher pelvien jouent un rôle crucial pour contrôler la vessie. Lorsqu’ils sont tendus ou affaiblis, ils peuvent interférer avec la fonction normale de la vessie. Ceci peut donc mener à l’incontinence urinaire (fuite d’urine), à l’urgence (un besoin soudain et intense d’uriner) ou à des difficultés à uriner. Par ailleurs, des douleurs dans cette région peuvent causer une hypersensibilité et des inconforts pendant ou après la miction.
Fonction intestinale
Une dysfonction du plancher pelvien peut affecter les mouvements intestinaux, causant alors constipation, douleur à la défécation ou sensation d’évacuation incomplète. En effet, des tensions ou des dysfonctions des muscles pelviens peuvent empêcher le relâchement lors des mouvements intestinaux. De plus, certaines personnes peuvent développer une incoordination entre les muscles pelviens et les muscles abdominaux et rectaux, rendant la défécation difficile et douloureuse.
Fonction sexuelle
Des dysfonctions sexuelles peuvent aussi survenir lors de douleurs pelviennes, autant chez les femmes que chez les hommes. Les muscles impliqués lors de l’activité sexuelle peuvent être tendus, spasmés ou trop sensibles, rendant la pénétration douloureuse et/ou difficile. Pour les hommes, une dysfonction pelvienne peut mener à une dysfonction érectile ou à une éjaculation précoce, car les muscles pelviens sont impliqués dans l’obtention et le maintien d’une érection. La douleur pendant ou après les rapports sexuels peut causer de l’anxiété, de la peur et une augmentation de la tension musculaire, exacerbant alors la problématique. D’où l’importance de consulter en physiothérapie !
Traitement en physiothérapie
La rééducation périnéale en physiothérapie est le traitement de choix lors de douleurs pelviennes. Cette rééducation vise l’amélioration de la fonction et de la force des muscles de la région pelvienne. Votre physiothérapeute spécialisé en santé pelvienne évaluera votre posture, votre tonus musculaire et toute zone de tension ou de faiblesse dans les muscles pelviens. Ils seront en mesure d’établir un plan de traitement approprié à votre condition via différentes modalités (exercices, thérapie manuelle, éducation posturale, gestion de symptômes) afin de réduire vos douleurs et d’améliorer votre santé pelvienne.
Si vous ressentez des symptômes dans la région pelvienne, n’hésitez pas à contacter votre physiothérapeute pour vous accompagner à retrouver votre confort !
