Ralentir les signes du vieillissement
Peu importe votre âge, vous avez le potentiel de maintenir ou d’améliorer vos acquis afin de préserver votre autonomie. Certains changements surviennent inévitablement lorsqu’on avance […]
Auteur/autrice : Equipe Physio
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On démystifie : L’arthrose
L’arthrose (ou l’ostéoarthrite) est l’usure progressive du cartilage dans une articulation donnée qui s’installe graduellement sur plusieurs années (et même décennies). Le cartilage qui protège […]
Prescription de radiographie en physiothérapie
Bonne nouvelle! Saviez-vous que les physiothérapeutes peuvent maintenant prescrire des radiographies? En effet, depuis le mois de mai 2020, les physiothérapeutes titulaires d’une attestation peuvent […]
Le cobra : un super exercice
Le cobra est un exercice souvent prescrit lors de douleurs lombaires (bas du dos). Il mobilise votre colonne lombaire et thoracique en extension et peut […]
Vos données: accessibles en tout temps!
Chers clients, chez Physio Dynamik, votre dossier sera toujours à portée de main, peu importe la date de votre dernière visite en clinique. En effet, […]
Accident de la route ou au travail?
Saviez-vous que chez Physio Dynamik, nous pouvons vous aider si votre condition est causée par un accident de la route ou au travail? En effet, […]
Le sac à dos peut-il nous être à dos ?!
Nous sommes déjà rendus à la fin du mois d’août! Les enfants seront de retour à l’école sous peu. Les devoirs et leçons reprendront de […]
Un été sans se blesser
Le retour à vos activités estivales préférées approche à grand pas et nous souhaitons nous assurer que vous soyez en mesure d’en profiter au maximum! […]
Le pied d’abord: Hallux valgus
L’hallux valgus, ou oignon, est une déformation courante du gros orteil. Cette déformation rend la 1ère articulation métatarsophalangienne plus prononcée. On voit souvent une proéminence osseuse à […]
L’extension des mollets: Un super exercice
L’extension des mollets, ou heel raises, est un mouvement du bas du corps qui cible principalement les muscles du mollet (gastrocnémiens et le soléaire). Ce […]
Besoin d’un rappel?
Que vous commenciez votre journée de travail, dégustiez votre premier café ou que vous profitiez d’un sommeil réparateur, nous avons un moyen de vous remémorer […]
Horaire chargé? On s’occupe de vous!
Chez Physio Dynamik, nous sommes d’avis que la fréquence de vos rendez-vous joue un rôle crucial dans votre réhabilitation. C’est pourquoi nous faisons de notre […]
Vous déménagez cette année?
Le jour du déménagement approche à grands pas! Êtes-vous prêt à déménager? Les boîtes sont-elles bien remplies? Si vous n’avez pas embauché de déménageurs professionnels, […]
Reposer son corps tout en restant actif
Bien qu’on encourage nos patients à bouger et faire de l’exercice le plus souvent possible, il est tout aussi important de pratiquer la récupération active. […]
Planifiez vos rendez-vous à l’avance
En cette période de vacances, soyez prévoyants et planifiez vos rendez-vous d’avance. Chez Physio Dynamik, nous travaillons tous en équipe. Si votre physiothérapeute est en […]
Chaussures
Une clinique de physiothérapie qui offre des chaussures?! Oui, chez Physio Dynamik, nous voulons être capable d’offrir notre expertise sur la prise en charge de […]
C’est votre anniversaire! Pour souligner cet évènement important, nous désirons vous offrir une bouteille d’eau «Dynamik». La semaine de votre anniversaire, venez nous rendre visite […]
Protégez votre mâchoire
Une douleur qui se développe au niveau de la mâchoire doit être prise en charge rapidement, comme toute autre blessure articulaire. Le physiothérapeute est l’un […]
On collabore avec votre médecin!
Chez Physio Dynamik, il nous fait plaisir de faire parvenir votre diagnostic à votre médecin pour vous. Nous tenons réellement à ce que votre réhabilitation […]
Priorisez votre santé en cette période des fêtes
Lorsque le temps des fêtes approche à grands pas, nous sommes souvent submergés par les achats, la cuisine et la planification des rencontres familiales. Avez-vous […]
Le deadlift: Un super exercice
Le soulevé de terre ou deadlift est un excellent exercice pour renforcer le bas du corps. Cet exercice très complet sollicite les abdominaux et les muscles du […]
Jardinage : Mieux vaut prévenir que guérir
Profiter de la fin de semaine et de la chaleur pour préparer le jardin et embellir la cour! Le jardinage ne fait que commencer, mais […]
Pressés? Pourquoi ne pas courir!
L’activité physique est essentielle à notre bien-être. Les recommandations actuelles de l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) en matière d’activité physique sont les suivantes : […]
La physiothérapie: un service déductible d’impôts
Saviez-vous que la physiothérapie fait partie des frais médicaux admissibles dans les déclarations d’impôts? En effet, vous pouvez déduire les frais de physiothérapie que vous […]
Améliorez votre système immunitaire
Malgré la situation actuelle qui évolue et change rapidement, une chose demeure la même; le fonctionnement de notre système immunitaire. Il y a plusieurs choses […]
